À propos de moi
Vous traversez une période de stress, de fatigue émotionnelle ou de questionnement ?
Il arrive parfois de se sentir dépassée, de perdre ses repères ou simplement de ressentir le besoin de ralentir.
Je vous accompagne pour retrouver un apaisement durable, à votre rythme.
Je suis Blandine Retailleau, sophrologue à Rennes.
J’accompagne les personnes qui ressentent le besoin de souffler, de mieux vivre leurs émotions et de retrouver un équilibre au quotidien.
Au fil de mon parcours, j’ai développé une approche centrée sur l’écoute, la bienveillance et le respect du rythme de chacun.
La sophrologie est selon moi un outil précieux pour retrouver calme, confiance et sérénité, notamment dans les périodes de stress, de fatigue ou de transition de vie.
Je vous accueille en cabinet à Rennes ou en visioconférence, dans un cadre apaisant, sans jugement.
Chaque accompagnement est personnalisé, afin de répondre au plus juste à votre besoin.
Si vous ressentez le besoin d’être accompagné.e, je vous invite à me contacter.
J’ai à cœur d’offrir un espace où chacun peut se déposer en toute confiance.
J’accompagne également les couples, car je sais combien une relation peut être à la fois une ressource précieuse… et parfois un espace de tension ou d’incompréhension.
Prendre soin du lien, c’est souvent retrouver plus de calme, pour soi et pour l’autre.
Photos réalisées par Kujé, avec sensibilité et justesse
Un espace pensé pour vous accueillir en toute sérénité
Mes formations et certifications
Mon accompagnement s’appuie sur une formation en sophrologie caycédienne, enrichie par différentes approches complémentaires.
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Cycle Fondamental de Sophrologie Caycédienne - 2024-2025
Ecole de Sophrologie Caycédienne (ESC 35)
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Accompagner les couples avec la Sophrologie - 2025
Ecole de Sophrologie Caycédienne (ESC 35)
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Relation d’aide - 2025-2026
Formation animée par Bernard BAREL, psychologue clinicien et Sophrologue Caycédien - Ecole de Sophrologie Caycédienne (ESC 35)
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ChoréoSophrologie - Méthode Monica FOTESCU-UTA (en cours)
Approche psychocorporelle qui utilise le mouvement pour explorer les émotions en douceur.
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Programme "Préparation au Cycle Radical” Sophro Pédagogie Axiologique du Cycle Fondamental (en cours)
Sofrocay (Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne)
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Sophro-Analyse Vivantielle Caycédienne (SAVC) (en cours)
Ecole de Sophrologie Caycédienne (ESC 35)
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Cycle Radical de Sophrologie Caycédienne (en cours)
Sofrocay (Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne)
Ces approches me permettent de vous proposer un accompagnement sur mesure, à votre rythme, dans un cadre respectueux, bienveillant et à l’écoute de ce que vous traversez.
Master class Sofrocay :
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Découvrir, connaître et conquérir notre tempérament et caractère grâce à la sophrologie
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L'art de la performance et de l'intuition" : Dialogue croisé entre performance, intuition, conscience et sophrologie
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Sophrologie caycédienne et liberté digitale : vivre sans dépendance aux écrans
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Sophrologie et psycho-neuro-endocrino-immunologie : comprendre les mécanismes corps-esprit
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L'énergie du son : vibration, présence et pratique avec le Dr Natalia Caycedo et M. François-Marie Dru
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Cerveau, sommeil et sophrologie avec les Drs Natalia Caycedo et Gianni Franco
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Sophrologie et burn-out
Ma philosophie
Chaque personne avance à son propre rythme, avec son histoire, ses ressources, et ses fragilités.
Dans mon accompagnement, je vous propose un espace d’écoute et de présence, où vous pouvez vous déposer simplement, sans pression ni jugement.
Je vous accueille tel que vous êtes, avec ce que vous traversez, et nous avançons ensemble, pas à pas.
Je suis profondément convaincue que chacun possède en lui les capacités pour retrouver équilibre, apaisement et confiance.
La sophrologie est selon moi un chemin pour se reconnecter à soi, à son corps et à ses ressentis, en douceur.
Mon intention est de vous accompagner avec respect et bienveillance, afin que vous puissiez retrouver plus de sérénité, et ainsi avancer en confiance, à votre rythme.
Un chemin vers soi, en douceur.
Si vous vous reconnaissez dans ces mots, je serais ravie de vous accompagner.
Vous pouvez aussi me contacter si vous souhaitez échanger avant de prendre rendez-vous.
